「リカバリーウェアって本当に効果あるの？それともただのオシャレパジャマ？」
そんな疑問を持っているあなたへ。子宮頸がんCIN3の手術後、体の回復を真剣に考えるようになった私・ちいが、リカバリーウェアについて本音で解説します！（忖度なし😂）
■ そもそもリカバリーウェアとは？
リカバリーウェアとは、着るだけで疲労回復をサポートするとされる機能性ウェアのことです。スポーツ選手が試合後の回復に使っていたものが、一般向けに広まりました。「着るだけで回復できるなら最高じゃん！」と思ったのが興味を持ったきっかけです笑。
■ リカバリーウェアの効果は？本当に効くの？
正直に言います。「劇的に変わる！」というよりは「じわじわ良くなる感じ」です。
実際に感じた効果はこれです。
・朝起きたときの疲労感が少し軽い
・睡眠の質が上がった気がする
・肌触りが良くてリラックスできる
「気のせいでは？」と思う方もいるかもしれません笑。でも手術後の回復期に「体に優しいものを着たい」という気持ちが大きかった私には、精神的な安心感も含めてとても良いものでした。
■ リカバリーウェアの選び方3つのポイント
【ポイント①】素材・成分を確認する 信頼できるメーカーは素材や成分を明確に公開しています。成分が不明なものは要注意！
【ポイント②】着心地・サイズ感 どんなに効果があっても着心地が悪ければ意味がありません。特に手術後は締め付けのないゆったりしたサイズがおすすめです。
【ポイント③】一般医療機器かどうか 「一般医療機器」として届け出されているものは安心感が違います。購入前にチェックしてみてください。
■ おすすめリカバリーウェア
【ベネクス（VENEX）】 世界初「休養学」から生まれたリカバリーウェアとして有名なブランドです。スポーツ選手から一般の方まで幅広く使われています。近日中にリンクをご紹介予定です😊
【眠りの専門店マイまくら】 リカバリーウェアだけでなく、枕やマットレスなど「眠り」にこだわった商品を展開しています。
■ リカバリーウェアはこんな人におすすめ
・仕事や家事で毎日疲れているママ
・手術後・体調不良で体に優しいものを着たい人
・睡眠の質を改善したい人
・体に触れるものにこだわりたい人
■ まとめ
リカバリーウェアは「魔法のアイテム」ではありませんが、毎日の疲労回復や睡眠の質向上を少しサポートしてくれる、体に優しいウェアだと思っています。
体のことを大切にしながら、自分らしく生きていく。それがChiilaxのテーマです😊
Chiilax / ちい
Photo by Slaapwijsheid.nl on Unsplash
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